Др
Другие предметы
27.10.2020 11:58
Решено

Ученику надо было вычислить площадь многоугольника, изображенного на рисунке 15. В его распоряжении оказалась только масштабная

Лучшие ответы
gogamer228
2
4,4(88 оценок)
27.10.2020 23:20

решение задания по геометрии
 Ученику надо было вычислить площадь многоугольника

Fire73
12
4,4(43 оценок)
27.10.2020 12:25

Объяснение:

Волонтерська діяльність охоплює різні напрями діяльності, зокрема:

- надання соціальних послуг;

- до щодо ліквідації наслідків надзвичайних ситуацій техногенного або природного характеру;

- до жертвам злочинів, біженцям;

- проведення заходів з охорони природного середовища, збереження культурної спадщини, історико-культурного середовища, пам'яток історії та культури;

- проведення заходів національного та міжнародного значення, пов'язаних з організацією масових спортивних, культурних та інших видовищних і громадських заходів тощо.

Так, можна говорити про тих, хто потребує волонтерської до це хворі, інваліди, літні люди, безробітні, бездомні, безпритульні особи, багатодітні сім'ї та сироти, інші кризові категорії населення. А отже, волонтерська діяльність може бути спрямована на до одній із цих груп людей.

З іншого боку, можна говорити про форми волонтерської діяльності: волонтери можуть виступати організаторами заходів, пов’язаних із охороною довкілля чи збереженням культурної спадщини. Вони можуть організовувати змагання або мистецькі фестивалі. Важлива участь волонтерів у зборі фінансів на ту чи іншу благодійну ініціативу. Крім цього, завжди цінується добровільна праця на підтримку громадських та благодійних організацій. Вони зазвичай потребують безкоштовних консультацій юристів, фінансистів, PR-фахівців, дизайнерів, веб-розробників, перекладачів тощо.

invisiblefibers
3
4,8(43 оценок)
27.10.2020 04:20

Существует несколько видов дыхания, дыхательных техник и упражнений, причем многие из них берут свое начало в далеком Какие именно и как им следовать — давайте разберемся.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Дыхательная гимнастика — это определенная последовательность дыхательных упражнений. При ее лечатся заболевания бронхов, легких, а также упрочняется костно-связочная система. Улучшается общее состояние: повышается активность и концентрация, сон становится легким, а физические показатели лучше. При том, что упражнения дыхательной гимнастики можно выполнять по 30 минут в день без особых усилий, эффект чувствуется почти сразу, а видимый результат не заставит себя долго ждать.

Такие практики весьма специфичны, имеют множество видов и при неправильном исполнении могут нанести вред. Следует быть внимательным и осторожным при выборе своего метода лечения дыхательной гимнастикой. Проконсультируйтесь с врачом и подберите подходящий именно вашему организму блок дыхательных упражнений.

Чтобы более полно раскрыть возможности гимнастики, давайте разберем, какие виды дыхания существуют:

Верхнее — дыхание через верхний отдел грудной клетки. Диафрагма почти не двигается вниз, а мышцы живота едва напрягаются.

Среднее — воздух поступает в организм за счет расширения среднего отдела грудной клетки. Мышцы живота сокращаются сильнее, диафрагма едва смещается вниз.

Нижнее — задействует нижний отдел грудной клетки. Диафрагма максимально опущена вниз, а мышцы живота расслаблены.

Полное — совмещение всех предыдущих типов дыхания. Происходит максимальное наполнение легких воздухом.

Обратное — при вдохе все действия обратны: мышцы живота напряжены, диафрагма уходит вниз. Внутренние органы сдавливаются и происходит их массаж.

С задержкой — дыхание, при котором в цикле “вдох-выдох” появляется задержка. Есть несколько вариантов такого дыхания:

вдох, задержка, выдох;

вдох, выдох, задержка;

вдох, задержка, выдох, задержка.

Последний метод активно используется в йоге, поскольку древние мастера этого учения считали, что в момент задержки дыхания организм наполняется энергией и силой.

Итак, мы знаем основные типы дыхания — теперь поговорим о видах и отличиях дыхательной гимнастики.



ВИДЫ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

Существует множество видов дыхательной гимнастики, но все они работают по следующим принципам:

искусственное затруднение;

задержка дыхания;

замедление дыхания.

Иначе говоря, всё строится на ослаблении дыхания, благодаря которому и возникает польза дыхательной гимнастики.

Объяснение:

надеюсь

Присоединяйся к нам!
Зарегестрируйтесь
Уже есть аккаунт? Войти